栃木県佐野市にある50代専門のサロン開いているIKUKOのブログです。どこに行っても治らなかった辛い肩こり腰痛・更年期障害の痛みの軽減。理学療法士による施術です。お気軽にご相談ください。完全ご予約制で承っています。
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ピラティス

学習のメカニズムとは

ピラティスのインストラクター資格に挑戦しています。   久しぶりにいい意味での緊張感と  ”やばいで …

体幹の強化

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