栃木県佐野市にある50代専門のサロン開いているIKUKOのブログです。どこに行っても治らなかった辛い肩こり腰痛・更年期障害の痛みの軽減。理学療法士による施術です。お気軽にご相談ください。完全ご予約制で承っています。

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週末リアルサロン

MUNU

パーソナル 施術

パーソナル ピラティス

グループ  ピラティスレッスン

     サロン住所:栃木県佐野市高萩町

●パーソナル施術

 

個人によって体の状態は違います。

実際にお会いして、具体的に症状を見させて頂きます。

施術にピラティスを加えながらメンテナンスさせて頂きます。

お一人お一人で治療の進み方が違います。

レッスンのお時間は45分から60分の目安とさせて頂きます。

 

また、痛みをどうにかしてほしいという方には、pain改善 施術 を行っています。

お問い合わせがらご相談ください。

初めに無料で治療させて頂きます。効果を感じたら、その後のトレーニングを検討ください。

 

内容 45分~60分 ¥5000(税込み)

問診

実際にお身体に触れて調節させていただきます。

その後、主にピラティスを用いた運動でトレーニングしていきます。

 

無料でリハビリの個別相談に乗っています。

まずは、お問い合わせからご連絡ください!!

●パーソナル ピラティス レッスン

お一人お一人 お身体の状態は変わります。悩んでいる部分も違っています。

オーダーメイドでピラティスエクササイズを行っていきます。

 

レッスンのお時間は60分の目安とさせて頂きます。

 

初めに無料で指導せて頂きます(グループレッスン)。効果を感じたら、その後のトレーニングを検討ください。

 

内容 60分 ¥5000(税込み)

問診

お身体のバランスをみさせて頂きます

その後、ピラティスを用いた運動でトレーニングしていきます。

●グループ ピラティス レッスン

 

土曜日限定で行います!!

☆姿勢改善コース

  ☆更年期障害・骨盤安定コース

 

初めに無料で指導せて頂きます(グループレッスン)。効果を感じたら、その後のトレーニングを検討ください!

 

グループが2~3名の少人数性となります。

内容 60分 お一人様 ¥2500(税込み)

 

 

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個別相談

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●個別相談

サロンに来るのは遠すぎる

お時間が合わない

まずは、低料金で自分の状態を知りたい

定期的に身体の状態をサポートしもらいたい・・・

という方に。

 

内容 ¥1000(税込み)

姿勢分析させて頂きます。立位の写真を送っていただきます。

前面と横面

歩行の動画で送っていただきます。

適切なメニューを構成して指導させたいただきます

※どうしても写真や動画が取れないという方、可能な限り私の方でお伺いします!

お問い合わせからご連絡ください!

 

●有料note

 

 

今までのノウハウをnoteにしてまとめました。

ブログの内容よりも濃く、かつ随時更新していきます。

文字は1万字以上、動画も10本超えるものがほとんど。

どんどん追加・更新していきます!

 

 ☛IKUKOの note  はこちらから

 

 

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