栃木県佐野市にある50代専門のサロン開いているIKUKOのブログです。どこに行っても治らなかった辛い肩こり腰痛・更年期障害の痛みの軽減。理学療法士による施術です。お気軽にご相談ください。完全ご予約制で承っています。

ご覧いただきありがとうございます。

理学療法士のIKUKOです。

リアルサロンでは、ピラティスを中心に、施術を加えながらオーダーメイドのボディメイク・メンテナンスを行っています。

オンラインサロンでは、ブログを中心に健康づくりの情報を配信。また、オンラインからボディーメイクをお手伝いしています。

自分の体が今どうなっているか。体に不調・お悩みがある方。是非一度、自分の骨格がどうなっているかチェックしてみませんか?

身体は変わります。そのきっかけをサポートします!

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骨盤ケアは世界でこんなに違う

世界ではこんな骨盤のケアが行われている! 文化が変われば、治療も変わる! 産後骨盤に布を巻くシンガポール &n …

骨盤を緩めよう!

骨盤のケアの重要性が広く言われるようになったのは ここ10年ぐらい。 骨盤は常に動いている   一呼 …

姿勢別エクササイズ 平背編

フラットバック(平背) 一般的に、男性に起こりやすい姿勢ですが…最近の若い女性に多いです。 若い方ので円背姿勢 …

筋肉の不思議な話

筋肉の起始(始まり)と停止(終わり)はいつも同じでない   人間の体にはさまざまな筋肉があります。 …

美ボディの秘密 これがポイント

暖かくなってきました。薄着で外出する季節がやってきます。 痩せなくちゃと思う人も少なくないでしょう!! 美しい …

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